nyheter

Angst
En av de primære bruksområdene for et vektet teppe er for behandling av angst. Dyptrykkstimulering kan bidra til å redusere autonom opphisselse. Denne opphisselsen er ansvarlig for mange av de fysiske symptomene på angst, for eksempel økt hjertefrekvens.

Autisme
Et av kjennetegnene ved autisme, spesielt hos barn, er søvnvansker. En liten forskningsstudie fra 2017 fant at det var positive fordeler med dyptrykksterapi (børsting, massasje og klemming) hos noen autistiske personer. Disse fordelene kan også gjelde for vektede tepper.

ADHD (oppmerksomhetsdefekt og hyperaktivitetsforstyrrelse)
Det er svært få studier som undersøker bruken av vektede tepper for ADHD, men en studie fra 2014 ble utført med vektede vester. I denne studien forklarer forskere at vektede vester har blitt brukt i ADHD-terapi for å forbedre oppmerksomheten og redusere hyperaktive bevegelser.
Studien fant lovende resultater for deltakerne som brukte vektvesten under en kontinuerlig ytelsestest. Disse deltakerne opplevde reduksjoner i fall av oppgaven, forlatelse av setene og fikling.

Søvnløshet og søvnforstyrrelser
Det finnes en rekke faktorer som kan forårsake søvnforstyrrelser. Vektede tepper kan hjelpe på noen enkle måter. Det ekstra trykket kan hjelpe til med å roe ned hjertefrekvensen og pusten. Dette kan gjøre det lettere å slappe av før du legger deg til rette for en god natts søvn.

Slitasjegikt
Det finnes ingen forskningsstudier om bruk av vektede tepper for slitasjegikt. Imidlertid kan en studie som bruker massasjeterapi gi en kobling.
I denne lille studien fikk 18 deltakere med slitasjegikt massasjebehandling på ett av knærne i åtte uker. Studiedeltakerne bemerket at massasjebehandlingen bidro til å redusere knesmerter og forbedret livskvaliteten.
Massasjeterapi legger dypt trykk på slitasjegiktledd, så det er mulig at lignende fordeler kan oppleves ved bruk av et vektteppe.

Kronisk smerte
Kronisk smerte er en utfordrende diagnose. Men personer som lever med kroniske smerter kan finne lindring ved bruk av vekttepper.
En studie fra 2021 utført av forskere ved UC San Diego fant at vektede tepper reduserte oppfatningen av kronisk smerte. Nittifire deltakere med kronisk smerte brukte enten et lett eller vektet teppe i én uke. De i gruppen med vektet teppe fant lindring, spesielt hvis de også levde med angst. De vektede teppene reduserte imidlertid ikke smerteintensiteten.

Medisinske prosedyrer
Det kan være noen fordeler med å bruke vekttepper under medisinske prosedyrer.
En studie fra 2016 eksperimenterte med bruk av vekttepper på deltakere som gjennomgikk uttrekking av visdomstann. Deltakerne med vekttepper opplevde færre angstsymptomer enn kontrollgruppen.
Forskerne utførte en lignende oppfølgingsstudie på ungdommer som brukte et vektteppe under en molarutvinning. Disse resultatene fant også mindre angst ved bruk av et vektteppe.
Siden medisinske prosedyrer har en tendens til å forårsake angstsymptomer som økt hjertefrekvens, kan bruk av vekttepper være gunstig for å berolige disse symptomene.