nyheter

1. Forbedrer søvn

Jo eldre vi blir, desto vanskeligere er det å få en god natts søvn. Forskning viser faktisk at eldre voksne bruker mindre tid i dyp søvn og REM-søvn enn yngre voksne, og de bruker også litt lengre tid på å sovne. Denne jevne nedgangen i dyp søvn er spesielt problematisk, ettersom dyp søvn er når hjernen vår fjerner giftige proteiner som øker risikoen for nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers.Vektede tepperstimulere melatoninproduksjonen (søvnhormonet) og senke kroppens primære stresshormon (kortisol), noe som kan hjelpe eldre voksne med å sovne raskere og oppnå en dypere søvn.

2. Lindrer stress og angst
I motsetning til hva mange tror, ​​forsvinner ikke stress og angst magisk når man pensjonerer seg. Angstlidelser er ganske vanlige blant eldre, og rammer 10 til 20 prosent av den eldre befolkningen. Mange eldre voksne bekymrer seg blant annet for levekostnadene, sin stadig sviktende helse, tap av uavhengighet og død.
Vektede tepperer en utmerket komplementær behandling for angstlidelser og ukontrollert stress. Trykket fra det vektede teppet aktiverer kroppens parasympatiske nervesystem (PNS), en av to hoveddeler av det autonome nervesystemet. Når dette systemet aktiveres, senkes pusten og hjertefrekvensen, slik at kroppen går inn i en dyp tilstand av ro. Det opphever i hovedsak arbeidet til det sympatiske nervesystemet, som er den delen som er ansvarlig for kamp-eller-flukt-responsen etter en stressende situasjon.

3. Lindrer symptomer på depresjon
Med sin unike evne til å etterligne følelsen av å bli holdt eller klemt, er det ikke vanskelig å se hvordan et vektteppe kan hjelpe eldre med å takle symptomer på depresjon. Vektede tepper omslutter oss i en koselig kokong, noe som får oss til å føle oss trygge og sikre. På et mer vitenskapelig nivå stimulerer vekttepper produksjonen av humørforsterkende kjemikalier som serotonin og dopamin, noe som får oss til å føle oss glade og tilfredse.

4. Reduserer kroniske smerter
Etter hvert som vi blir eldre, øker risikoen for å utvikle helsetilstander som kan forårsake kroniske smerter. Noen av de vanligste årsakene til kroniske smerter blant eldre inkluderer slitasjegikt, revmatoid artritt og fibromyalgi. Vektede tepper har vist seg lovende som en ikke-medikamentell behandling for kroniske smerter. I en studie fra 2021 publisert i Journal of Pain, fant forskere at bruk av vekttepper var assosiert med reduksjoner i smerteoppfatning blant pasienter med kroniske smerter.

5. Forstyrrer ikke medisiner
En av de kanskje mest oversette fordelene med vekttepper for eldre er deres evne til å gi lindring uten å forstyrre medisiner. Samtidig bruk av flere medisiner – også kjent som polyfarmasi – er vanlig blant eldre voksne og medfører økt risiko for negative medisinske utfall på grunn av legemiddelinteraksjoner. Vektetepper forstyrrer ikke eksisterende medisiner, noe som gir en lavrisiko måte for eldre å finne lindring fra visse helsetilstander.

Velge de beste vektede produktene for eldre voksne
Vektede tepperer nå tilgjengelige i mange forskjellige stiler og design, fra tykke strikkede tepper som passer sømløst inn i innredningen din til kjølende vektede tepper som hjelper deg å holde deg svettefri mens du sover. De kommer også i en rekke vekter og størrelser, fra 2,5 til 14,5 kg.
Når du velger et vektteppe til en eldre person, bør du ha sikkerhet i tankene. Selv om vekttepper generelt er trygge for eldre voksne, kan de utgjøre en kvelningsfare for eldre som er spesielt skrøpelige og syke. Hvis du bekymrer deg for at din aldrende slektning skal bli fanget under vektteppet, bør du vurdere å velge en vektkåpe eller en lindrende vektet øyemaske i stedet.

Oppsummering
Tenker du nå på å skaffe deg envektet teppetil din eldre kjære? Kjør på! Ikke bare er vekttepper fine gaver til eldre slektninger, men fordelene de gir er enorme. Handle hele kolleksjonen avvektede produkterhos Gravity Blankets og gi senioren i livet ditt gaven av bedre søvn i dag.